Mi trabajo es ayudarte a disfrutar y desarrollar tu potencial
Formada en psicología y sexología, tengo más de 10 años de experiencia en psicoterapia y en educación sexual
Mi forma de trabajar se basa en el acompañamiento, desde la comprensión, empatía y respeto, para que encuentres tu camino hacia la plenitud sexual, superes tus dificultades y desarrolles tus propias capacidades y formas de disfrute, para que te relaciones contigo y con los demás de una forma satisfactoria y responsable.
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Historia
Historia
En mi educación, como en la de la mayoría, la sexualidad fue tabú. Se mezclaban en mi vivencia el miedo, el deseo, la curiosidad y la vergüenza. El placer y el peligro.
Estudié, busqué referentes, compartí experiencias y constaté como hombres y mujeres teníamos dificultades para disfrutar y relacionarnos debido a la desinformación, mitos y creencias erróneas.
También descubrí que era posible otra vivencia de la sexualidad mas justa, igualitaria, respetuosa, responsable y, sobretodo, diversa y placentera. Desde el amor propio y la libertad.
En mi propia experiencia y en la de las personas a las que he acompañado, he comprobado que el proceso hacia el bienestar y la plenitud está lleno de dificultades y resistencias. Y he experimentado la satisfacción, libertad y poderío que se siente al superarlos.
Misión
Ofrecerte un espacio seguro donde poder expresarte con libertad, sin miedo, y atravesar tus vergüenzas sabiendo que tendrás escucha, respeto e información veraz, profesional y cercana. Facilitar que puedas conocerte, conectar con tu sexualidad, aceptarte, quererte y relacionarte con seguridad y responsabilidad, desde tu autenticidad. Que puedas atreverte a explorar nuevas formas, disfrutar y aceptar tu cuerpo, potenciar el placer y la comunicación.
Acompañarte a descubrir lo que tú necesitas saber, afrontar, superar y desarrollar para disfrutar con plenitud y libertad de tu sexualidad.
Sin tabúes ni prejuicios. Con sensibilidad y naturalidad. Sea como sea tu sexualidad, tu experiencia o tu situación, quiero ayudarte a equilibrar tus necesidades y deseos con tu realidad.
Visión
La sexualidad forma parte de nuestra vida. Es una capacidad que tenemos para disfrutar, comunicarnos, dar y recibir placer. Sirve para aumentar nuestro bienestar, equilibrarnos, sentirnos más felices, vincularnos. Favorece la desconexión, la relajación, disminuye los dolores, aumenta nuestro amor propio. Quizá por ello ha sido denostada, controlada, estigmatizada y ocultada. Y ello ha generado mucha vergüenza, persecución, actitudes abusivas, desigualdad, sufrimiento.
Es hora de colocarla donde corresponde. Que más personas puedan disfrutar, ser libres y responsables en el desarrollo de su vida sexual, es decir, de su VIDA. Siento que es importante para la consecución de un mundo más humano, feliz y justo y quiero contribuir a ello con toda mi energía, capacidad, experiencia y conocimientos sobre la sexualidad humana.
Pilar Habas
Pilar Habas
Psicóloga y sexólogaMe licencié en Psicología en el 2001 (UGR). Me especialicé en estudios de las mujeres y de género (UGR) y realicé el Máster de Sexología clínica y de la salud de la sociedad de sexología Al garaia.
Con la ONG acciónenred impulsé el programa “Por los Buenos Tratos” en 2005, dedicándome a la educación sexual, diseño de actividades formativas, y elaboración de materiales divulgativos durante más de 10 años.
Paralelamente trabajé como psicóloga con personas vulnerables, principalmente en adicciones. Esta experiencia amplió mi mirada, mi comprensión y capacidad empática, desterrando los pocos prejuicios que me quedaban.
Mi necesidad de crecimiento y formación continuos me llevó hasta Jera, escuela sevillana de terapia Gestalt, donde me formé en técnicas gestálticas, observé grupos de formación y trabajé como psicoterapeuta. Desde 2016 me dedico en exclusiva a esta apasionante labor, sin dejar de supervisar mi trabajo con otros terapeutas de más experiencia y realizar formaciones que complementan y actualizan mis capacidades, como la formación en terapia de pareja desde una perspectiva sistémica, o la formación en trauma con EFT y el modelo Aleceia.
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